ho imparato a dire «no» con calma (407)

con l'eta' ho imparato a dire con assoluta calma una parola:
no.
senza una relazione scritta di tre pagine.
senza sensi di colpa.
senza cercare di inventare una bella motivazione.
semplicemente:
— vieni?
— no.
😂
e sapete, a quanto pare basta cosi'.

prima per qualche motivo mi sembrava che un rifiuto andasse per forza spiegato.
perche' non vuoi bere?
perche' non vuoi uscire?
perche' non vuoi vederti?
perche' non vuoi comprare?
perche' non vuoi partecipare?

e la persona inizia a giustificarsi.
— sapete, domani mi alzo presto...
— ho da fare...
— non mi sento molto bene...
— forse la prossima volta...

e perche' non si puo' semplicemente dire:
non voglio?
anche questa e' una ragione.
anzi, piuttosto seria.
😂

sono un adulto.
se non voglio bere alcol — non lo bevo.
e accanto a me un altro adulto puo' bere.
prego.
non gli faro' la predica.
non gli raccontero' come si vive bene.
non guardero' il suo bicchiere con aria di superiorita' morale.
😂
la tua vita.
la tua scelta.
ma anche la mia scelta non ha bisogno della tua approvazione.

questo l'ho capito molto bene crescendo.
la liberta' funziona in entrambe le direzioni.
tu hai il diritto di dire "si'".
e io ho il diritto di dire "no".
e viceversa.

mi sembra che il problema inizi quando qualcuno prende un rifiuto altrui come offesa personale.
— bevi con me.
— non voglio.
— non mi rispetti?
e che c'entra il rispetto?
😂
il rispetto e' proprio sentire:
"la persona non vuole".
e chiudere li' la conversazione.

in generale cerchiamo sorprendentemente spesso di convincere le persone a fare cio' da cui hanno gia' rifiutato.
— prova.
— solo una volta.
— che ti costa?
— ci saranno tutti.
— non essere noioso.

e questa frase:
"ci saranno tutti"
con l'eta' su di me funziona sempre meno.
beh, ci saranno.
😂
bravi.
io no.

"tutti vanno".
andate.
"tutti comprano".
comprate.
"e' cosi' che si fa".
benissimo.
ma a me va bene?
questo e' molto piu' interessante.

perche' una parte enorme della vita la passiamo orientandoci a un gruppo del tutto astratto di persone chiamato "tutti".
tutti vivono cosi'.
tutti fanno cosi'.
tutti lo vogliono.
tutti lo considerano giusto.

a volte vorrei conoscere questi "tutti".
😂
chi sono?
dove si riuniscono?
chi li ha nominati esperti della mia vita?

perche' alla fine le conseguenze delle mie decisioni le vivro' io.
non "tutti".

se ho accettato qualcosa che non volevo perche' mi era scomodo rifiutare, poi scomodo sara' per me.
se ho speso soldi perche' qualcuno mi ha convinto, i soldi spariranno dal mio conto.
se sono andato dove non volevo, il tempo lo perdo io.

quindi "no" per me non e' maleducazione.
e' piuttosto responsabilita' per la propria vita.
scelgo.
e rispondo della scelta.

e non vorrei affatto diventare una persona che a tutto risponde "no".
😂
e' l'altra estremita'.
mi piace dire "si'".
a persone nuove.
a viaggi.
a idee.
a esperimenti.
a proposte interessanti.

a volte le cose piu' belle della mia vita sono successe proprio perche' ho detto:
andiamo.

ma il valore di "si'" esiste solo quando esiste un vero "no".
altrimenti non e' scelta.
e' abitudine ad acconsentire.

e non voglio acconsentire in automatico.
come non voglio rifiutare in automatico.
voglio prima chiedermi:
lo voglio davvero?

se si' — benissimo.
se no — anche benissimo.
e non serve scrivere una dissertazione sulle ragioni del rifiuto.
a volte basta una parola.
no.
con calma.
senza aggressivita'.
senza sensi di colpa.
senza cercare di umiliare l'altro.

e forse proprio questo, per me, e' uno dei segni dell'eta' adulta:
saper dire "no" senza iniziare una guerra.
e sentire il "no" altrui senza prenderlo per una guerra.

una parola piccola.
e quanti problemi risolve.